कोई भी इंसान जन्म से पढ़ाई में तेज नहीं होता, उसके पढ़ाई में तेज होने का मुख्य कारण होता है टॉपर का सीक्रेट टाइम टेबल  | हमने अपने रिसर्च से और बहुत से टॉपर के सीक्रेट टाइम टेबल के द्वारा दिए गए इंटरव्यू से कुछ मुख्य पॉइंट को अपनी इस पोस्ट में बताने का प्रयास किया है |अगर आप अपनी पढ़ाई को बहुत अच्छे से समय पर कंप्लीट करना चाहते हैं साथ ही साथ आप एक टॉपर बनना चाहते हैं  ,तो यह पोस्ट आपकी बहुत मदद करेगा |  

-: Study Time Table of Toppers in Hindi :- 

 

” Study Time Table of Toppers in Hindi ; टॉपर का सीक्रेट टाइम टेबल ; 100% टॉपर बन जाओगे “

 

टाइम टेबल का होना जरूरी क्यों है ? और टाइम टेबल के क्या फायदे हैं ?

किसी भी काम को पूरा करने के लिए समय का प्रबंधन बहुत जरूरी होता है, चाहे वह काम छोटा हो या फिर बड़ा, अगर आप का टाइम टेबल फिक्स है, तो आप उस काम को अपने द्वारा निर्धारित किए गए समय के अंतर्गत ही पूरा कर लेंगे |

बात अगर पढ़ाई की करें तो इसमें टाइम टेबल सिर्फ आपको पढ़ने के लिए मोटिवेट नहीं करता, बल्कि आपकी मदद करता है कि आप अपने पढ़ाई को प्रतिदिन सही प्रकार से पूरा करते जाएं | 

 

टाइम टेबल बनाने के फायदे :-

टाइम टेबल बना लेने से सबसे पहले आपकी 

• daily की रूटीन फिक्स हो जाती है, जिसमें आप कोई भी
• अनावश्यक कार्य नहीं करते इससे ,
• आपके समय की बचत भी होती है 

और जब आप अनावश्यक कार्य नहीं करते हैं तो इसमें आपका माइंड बिल्कुल पूरे तरीके से शांत होता है | जिससे आपका पढ़ाई में मन लगता है

टाइम टेबल की वजह से जब आप अपने पढ़ाई को निर्धारित समय में पूरा कर लेते हैं, तब आपके अंदर कॉन्फिडेंस बढ़ने लगता है, जिसकी वजह से आप हमेशा खुश रहते हैं | और प्रत्येक दिन अपने टाइमटेबल को फॉलो करते हुए आप पढ़ाई करते रहते हैं |

 

 

सही टाइम टेबल कैसे बनाएं ? टाइम टेबल बनाने का सही तरीका क्या है ?

टाइम टेबल बनाने से पहले आपको उन सभी काम को जो आपको अपने दिन में करने हैं, उन सभी कामों को एक बार कागज पर जरूर लिखें , किसी चीज को  लिखने से उसके बारे में स्पष्ट हो जाते हैं, कि वह काम आपको करना है या नहीं |

एक बार जब आप सभी काम को लिख लेते हैं, उसके बाद उन सभी कामों में से आप यह जानने की कोशिश करें कि उनमें से सबसे जरूरी काम कौन सा है ? जो काम आपको जरूरी लगता है उसे ,

अपने टाइम टेबल में पहले पूरा करने के लिए लिखें उसके बाद दूसरा जरूरी काम को पूरा करने के लिए टाइम टेबल में लिखें ऐसे करते हुए आप उस दिन के सभी कामों को लिख ले साथ में यह भी लिखें कि, उस काम को कितने समय में पूरा करना है | 

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टाइम टेबल में पढ़ाई के लिए सही समय कैसे पता करें :-

जब आप अपने सभी काम की लिस्ट को तैयार कर लेते हैं, तब आपको अपने बचे हुए समय के बारे में पता चल जाता है, वैसे देखा जाए तो पढ़ने का कोई भी निर्धारित समय नहीं होता  | जब आप का मन पढ़ाई में लगने लगता है, तब आप किसी भी वक्त पढ़ सकते हैं , 

लेकिन अगर आप नया टाइम टेबल बना रहे हैं, और पहली बार फॉलो करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा रहेगा कि आप सुबह 4:00 से 5:00 के बीच में जग जाएं, उसके बाद एक बार टाइम टेबल को अच्छे से पढ़ ले ,ताकि कोई काम बीच में छूट ना जाए उसके बाद आप अपने निर्धारित समय के अनुसार पढ़ाई कर सकते हैं | 

 

क्या टाइम टेबल में एक्सरसाइज जरूरी है ?

” एक्सरसाइज सिर्फ टाइमटेबल में ही नहीं बल्कि आपके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है “ एक्सरसाइज करने की वजह से आपके शरीर में ब्लड का बहाव सही रूप से होता रहता है ,इसके बाद सबसे जरूरी चीज यह है कि आप पूरे दिन एक्टिव रहते हैं , जिसकी वजह से किसी काम को करने में आपको आलस नहीं आता है |

इसलिए अपने टाइम टेबल में 15 से 20 मिनट के लिए एक्सरसाइज का समय जरूर निकालें , एक्सरसाइज करने से आपका दिमाग सही प्रकार से कार्य करता है और आपकी स्मरण शक्ति भी मजबूत होती है | 

टॉपर का टाइम टेबल कैसा होता है :-

 

• प्रतिदिन का टाइम टेबल
• साप्ताहिक टाइम टेबल
• मंथली टाइम टेबल 

अपने स्कूल कॉलेज मे टॉप करना बहुत ही चैलेंज से भरा कार्य होता है, इसलिए आपको एक टॉपर की तरह टाइम टेबल बनाना बहुत जरूरी है, एक टॉपर स्टूडेंट का टाइमटेबल कभी भी एक जैसा नहीं होता, टॉपर का एक से ज्यादा टाइम टेबल होता है |

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प्रतिदिन का टाइम टेबल कैसा होता है ?

जिसमें हम प्रतिदिन जो काम करना होता है उसे लिखते हैं और उसे पूरा करते हैं, जैसा अभी हमने ऊपर पड़ा वह टाइम टेबल प्रतिदिन टाइम टेबल के बारे में ही था | 

 

साप्ताहिक टाइम टेबल :-

साप्ताहिक टाइम टेबल में जो कार्य हम प्रतिदिन करते हैं, उसमें से जो काम हमें अधूरा लगता है उसे पूरा करते हैं ,या जिस चीज पर हमारी पकड़ कमजोर है उस पर और ज्यादा काम करते हैं, ताकि हम पढ़ाई में किसी भी रुप से कमजोर ना पड़े और क्लास का टॉपर बने | 

 

मंथली टाइम टेबल :-

मंथली टाइम टेबल टाइम टेबल का आखरी प्रकार है ,जो स्टूडेंट मंथली टाइम टेबल को फॉलो कर ले जाते हैं, वह कभी भी पढ़ाई में कमजोर नहीं होते क्लास में वह हमेशा टॉप करते रहते हैं, मंथली टाइम टेबल में आपका जो कार्य बचा रह गया था उसे पूरा करते हैं, और साथ में पूरे महीने में जिन चीजों को पढ़ाया समझा होता है, उसे पुनः एक बार रिवीजन करते हैं | 

 

टाइम टेबल में रिवीजन कब करें ?

पढ़ी हुई चीजों को याद रखने के लिए रिवीजन सबसे महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको “साप्ताहिक टाइमटेबल” के हिसाब से पढ़ी हुई चीजों को रिवाइज करते रहना चाहिए, जिससे चीजें आपके दिमाग में हमेशा रहती हैं, और काफी समय तक स्मरण रहती हैं | 

 

टाइम टेबल में कितने घंटे की पढ़ाई करनी चाहिए ?

वैसे देखा जाए तो हर इंसान की अपनी एक क्षमता होती है ,कि वह 1 दिन में कितना पढ़ सकता है लेकिन अगर आपको टॉपर बनना है, तो आपको थोड़ी सी तकलीफ हो सकती है, क्योंकि आपको अपने टाइम टेबल में कम से कम 14 घंटा और अधिक से अधिक 16 घंटे देने ही पड़ेंगे, अगर आप इतना नहीं कर सकते तो कोशिश करें कि आप कम से कम 12 घंटे की पढ़ाई प्रतिदिन जरूर करें | 

 

टाइम टेबल में कितने समय बाद ब्रेक लेना चाहिए ?

वैसे तो हर स्टूडेंट्स की फोकस पावर 1 घंटे से लेकर के 2 घंटे तक होनी चाहिए, लेकिन अगर आपको पढ़ने में ऐसा लगता है कि आपका ध्यान भटक रहा है या मन नहीं लग रहा ,तो आप हर 1 घंटे बाद 5 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं | और अगर आप लगातार पढ़ सकते हैं तो कोशिश करें कि 2 से 3 घंटे के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लें , या फिर 6 घंटे पढ़ने के बाद आधे घंटे का ब्रेक ले | 

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ब्रेक के समय रिलैक्स होने के लिए क्या करना चाहिए ?

जब आप पढ़ने के बाद ब्रेक लेते हैं उस वक्त आपको खुद से पूछना है, कि आपको कौन सी चीज करने में मजा आता है ? अगर आप को समझ में नहीं आ रहा, तो यहां पर मैं कुछ आपको बताना चाहता हूं, जो आपके दिमाग को फ्रेश करने में हेल्प करेगा | 

 

• कोई अच्छा सा म्यूजिक सुने 
• एक 2 मिनट का कोई गेम खेलें
• फिर पॉजिटिव एफर्मेशंस करें
•  फिर किसी अच्छे दोस्त से बात करने की कोशिश करें

 

याद रहे आपके और आपके दोस्त के बीच कोई भी बात ऐसी नहीं होनी चाहिए जिससे आपका मन अशांत हो जाए, इसलिए सिर्फ ऐसे दोस्त से ही बात करें जो आपको अच्छे से समझता हो, अन्यथा आप म्यूजिक सुन ले या फिर हल्का-फुल्का कुछ स्नैक्स खा लीजिए | 

क्या टाइम टेबल फॉलो करते हुए दोस्तों के साथ घूमने जा सकते हैं ?

आपका किसी दोस्त के साथ घूमने जाना किसी भी प्रकार से गलत नहीं है, मगर आप को ध्यान देने की बात यह है कि आपके दोस्त वही होने चाहिए जो, आपके क्षेत्र में कार्य कर रहे हो, अगर आप किसी और प्रकार के दोस्त के साथ घूमने जाते हैं ,तो संभवत ऐसा हो सकता है कि, आप अपने पढ़ाई के माहौल से अलग हो जाए,

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इसलिए अगर आप उन दोस्तों के साथ जाते हैं, जो आपके क्लासमेट है और पढ़ाई में रुचि रखते हैं, तो यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि पढ़ाई में रुचि रखने वाले दोस्त आपसे हमेशा पढ़ाई के बारे में ही बात करते रहेंगे, जिससे पुरानी चीजें भी जो शायद आप भूल रहे होंगे, वह याद आ सकती है, या अगर नहीं याद आ रही तो उसमें आपके दोस्त आपकी मदद कर सकते हैं |  

 

 

 

तो दोस्तों यह थी हमारी पोस्ट की  टॉपर का टाइम टेबल कैसे होता है ? ( Study time table of toppers in hindi ) मुझे विश्वास है कि यह पोस्ट आपकी मदद जरूर करेगा अगर अच्छी लगी हो तो अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें हमारी वेबसाइट पर और भी अन्य महत्वपूर्ण पोस्ट हैं जिन्हें आप जरूर पढ़ें 

 

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 ” धन्यवाद “